CheckList Hack!

なりたい自分になるためのチェックリスト習慣!

2019-11-21から1日間の記事一覧

がむしゃらはダメ!頭を使って筋トレをしないと挫折する

筋トレして筋肉質になると、 体の線がきれいになる テストステロンが出てくる 立ち姿、歩き姿が美しくなる オーラが出てくる というメリットがあります。テストステロンの分泌からくるオーラが実はかなり重要ですね。物質的な変化もそうですが、筋トレをする…