CheckList Hack!

なりたい自分になるためのチェックリスト習慣!

人を操るための心理テクニックを身に着けないと逆にやられる

心理テクニックのなかには、ほんまかいなと思うものもたくさんあったりしますが、なかには実感をもってこれはほんとにそうだよな、と思わされるものもありますよね。しかし明示的にこれを意識しておかず、無意識のうちに放置しておくと、逆に利用されてしま…

変化を促すために然るべきときには叱らねばならない

叱り方って難しいですよね。今の時代、言葉を荒げて何かを伝えることははばかられます。パワーハラスメントという言葉も浸透していて、嫌な思いをされてしまうともうパワハラと取られる危険性がありますからね。しかしそれにビビッて委縮していていいのかと…

毎日をあなたの最期の日のように過ごしなさい

ビジネス書で大ベストセラー著書「Zero to One」で有名なピーター・ティール氏のハミルトン大学での卒業式講演を取り上げます。ここでピーター氏は極めて高い目標、志、気合をもって進めと説きます。今の時代、色々なものが生み出されていると言われているが…

出張で回った街から、住みたい街を選んでみた・日本編

出張で回った、あるいは一時期住んでいた街から、いま住んでみたい街を選ぶシリーズ。今回は日本の都市から選んでみました。単純に観光にいきたいのか、住みたいのか区別がついているかというと微妙なところですが、いい街にはやっぱり住んでみたいものです…

出張で回った街から、住みたい街を選んでみた・海外編

いままで出張でいろいろな街に行ってきました。どの街もいいところがたくさんあり、住むにはしんどいと思える面もあります。そんな街からお気に入りの街を選んでみました。比較のために「住みたい度」をつけてみましたがここに挙げた街はどれも住みたいとこ…

本当の幸せに向かって舵を切るべきタイミングと方法

世の中はどんどん変化してきています。 先進国の超高齢化 中国・インド・東南アジアの人口爆発 米中貿易摩擦 日韓関係の悪化 AIバブルとその終焉の兆し 人生100年時代 モバイル通信は4Gから5Gへ などなど。そうなると、いままで常識とされてきた生き方につい…

世の中どんどんサブスクリプション・宅配サービスに移行していく

サブスクリプションサービスが世の中を席巻し始めています。基本的に月額500円や1000円などのわりと安価な定額料金で、サービスが使い放題になるようなものです。ちょっと前までは新聞の購読くらいのものでしたが、ビデオオンデマンドのNetflixだとか、アマ…

「ドラゴン桜」は発想法を学ぶ良い教科書

自分の考え方に大きな影響を与えられた初期の著書に和田秀樹氏の「受験は要領」があります。これは何も考えずにただ勉強をするのではなく、要領よく考えて行うというものです。「ドラゴン桜」はその現代版で、とても好きな漫画の一つです。基本的にはビジネ…

人に面白く語れる戦略が勝てる戦略

戦略・計画もなく思い付きで行動するのがダメなのはもはや常識かと思います。時間やお金の無駄がとんでもないことになりますし、優れた戦略をもっていれば対抗する相手が簡単に巻き返せない状況を作ります。山を登るときに、地図をよく研究して一番楽なルー…

着実な成長のためPDCAを確実に爆速に繰り返し回す

PDCAサイクルとは、計画・実行・検証・改善という一連のながれを意識して行い、着実に物事を進めていくための基本フレームワークです。しかしなかなかこれをちゃんと実行するのは難しいんですよね。理屈ではわかるのですが。ただでさえできないのに大ヒット…

筋トレのコツ・初心者編

自分はこの4月から、通勤経路にできた24時間ジムに入会して、筋トレをはじめました。半年たって、無駄な肉が3キロくらい落ちたのですが、筋肉がついたかというと微妙。そんななか、筋トレ初心者として参考になるなと思ったポイントがありましたので、ここに…

人目が気になる、人見知りをなんとかしたいとき

人目を気にしなさすぎる人は困りますが、人目が気になりすぎる自分も困ります。常識人として恥ずかしくない行動をとるために必要なレベルでは人目を気にする必要はあります。しかし例えば: 失敗しそうなチャレンジができない 人前ではガチガチに緊張してし…

脳をブーストするためスターバックスのショコラディスカバリーを食べてみた

さて今日も元気にスタバで作業するか!と思ってきてみたら、いかにも高級なパティスリーのシェフが作ったようなケーキ発見。これはやばい、どうしようと思いつつ注文してしまいました。幾重にも層をなす濃厚チョコがたまらなく深い味わいですね。これは脳が…

いい人すぎる病気みたいな自分も断れるようになりたい!

いや断りたいですね。いい人病にかかってはや何年たったか知りませんが、振り返ってみてなにか依頼を断ったことってあるんだろうか。特に自分都合で都合がつけられるものを、あえて断ることはほとんどできていません。でもひどい話ですよね。そんなことをや…

先延ばしぐせを脱却するため脳を鍛える

先延ばしをやめたいというのは永遠の課題の一つですね。その対処法やコツも様々あるわけですが、自分にピッタリあう考え方や方法がみつかるまでは、ひたすら探索ですよね。今回は先延ばしのメカニズムを深堀している分析を中心に、先延ばし癖の根本に迫って…

『ファクトフルネス』でモノの見方を考え直す

ものの見方について、人間一般に特有の癖があり、それによって正しくない世界観に支配されていることを指摘しているのがハンス・ロスリング著「ファクトフルネス」です。マイクロソフト創業者にして資産10兆円の大富豪・ビルゲイツ氏も絶賛・推薦しています…

課題解決を迅速化するため、なるべく課題を解決しないこと

世の中課題がたくさんあって、時間はいくらあっても足りませんよね。それに対して課題解決の方法というのはたくさんあって、効率よく解いていくコツがあるものも多いのですが、しかし課題が多すぎればいつか間に合わなくなります。なんだかんだ課題解決がう…

苦手な人・嫌な人とどう付き合うか

嫌な人っていますよね。どうにもウマがあわない、反りが合わないという感じで、どうしようもないやとさじを投げて距離をとっている人。しかし同じ会社であればどうしても一緒に仕事をしなくてはいけない場面になったりしますし、間接的には関係しているわけ…

360度アクションカメラの決定版!GoPro Max登場

360度アクションカメラの決定版、GoPro MAXが遂に登場!下のティザービデオを見て頂ければ、どんな映像が撮れるか一目瞭然です。とんでもなくダイナミックでアグレッシブで、一見ドローンで撮った空撮のような効果が得られます。 www.youtube.com これは格好…

ハッタリを使いこなしてお金を集める

ホリエモン先生の著書のポイントを学んでいきたいと思います。「ハッタリの流儀」っていう、いかにもまたホリエモンがなんか言ってるよ、と思われそうな話に見えてしまいますが、最近自分もソフトバンクのWeWorkの投資焦げ付きなどをみるにつけ、極めて本質…

相手を論破し負かすことが交渉ではない

「交渉する」というと相手を打ち負かして自分の主張をいかに多く通すか、というところが発想の原点になってしまいがちです。ビジネスでの交渉ではなくても、普段いろいろな場面がありますよね。みんなで食べに行くものを決めるなど、なにかを複数人で決める…

神コンデジ・SONY「RX100M7」

カメラのイメージセンサーといえばSONYが最強ですので、SONYの作るカメラはやっぱりいいんですよ。なかでもYoutuberが騒然となった神コンパクトデジタルカメラ「RX100M7」は長年のRX100シリーズで培ったノウハウを熟成したすごい仕上がりです。映像にこだわ…

成功するダイエット・その秘訣

ダイエットは永遠のテーマです。ほとんどの人にとって、余計な脂肪がなく、スリムな体系が健康にも精神衛生上もよく、仕事や恋愛でも有利になることが多いからです。もちろんすべての場合に当てはまるわけではないですけれども。しかしながらだれもがスリム…

夢をかなえるための方法

夢の意味合いは年齢ごとにことなってきますが、しかしいくつであっても夢はあるものです。子供のころは無邪気になにかあこがれの職業につくこと。大学にもなると、その職業の現実が見えてきたり、子供のころなりたかった職業には就こうと思えばつけるものの…

自分の考えを伝える極意

人に意見を伝えるというのは、ほとんどあらゆるすべての活動に必要であり、伝え方がうまければ、問題は相当程度解決できてしまうほどのインパクトがあります。なのでぜひとも身に着けたいスキルですよね。ベストセラーの『伝え方が9割』が出て以来、伝え方ス…

カフェインレス生活で睡眠改善・寝起き快適・時間節約・お金節約

眠れない夜を過ごしたりすることはありませんか。自分はかなり寝つきがよい方なのですが、寝る直前に体が興奮していたり、次の日に仕事上の大きなイベントがあったり、海外出張で早朝に起きなくてはならないなどプレッシャーがあったりすると眠れなくなりま…

なりたい自分になる手法の原点にして頂点! 7つの習慣を極める

今回は現代自己啓発系の開祖ともいえるスティーブン・R・コヴィー 氏の『7つの習慣』のポイントをまとめます。自分が最初に読んだのは20年以上前だったと思いますが、いまでも鮮明に自分の人生観、世界観が変わったことを覚えています。そこそこ分厚い本でし…

自分の才能を正確に把握してぐいぐい成長する技術

才能があるというのは、ちょっと人よりうまくできるということではなく、自分の芯の部分から、これは向いている!っていう状態ですね。それが見つけられれば、人生の財産に間違いなくなります。だとすれば探すしかないですよね!じっくり腰を据えて、じっく…

農業へのAI応用が進んでいる、これは参考になります

AI

AI活用で重要なのは、どんな活用ができるかを知ることです。うまい活用事例をしると、どんどんアイディアが膨らみます。ここでは農業へのAI活用の事例が紹介されている記事をみていきます。AIのすごいところは、電気機器的なものへの応用に加えて、現実世界…

凡人で終わりたくなければ今すぐやめるべき習慣

人を形作るのは9割が習慣、1割がその人の性質ぐらいの割合です。良い習慣を取り入れ、悪い習慣を排除すれば、人は見違えるくらいに変わります。これは大原則。しかしこれを意識しなければ、人は自動的に悪い習慣を身に着け、堕落していく方向に進みます。も…