CheckList Hack!

なりたい自分になるためのチェックリスト習慣!

生活

出張で回った街から、住みたい街を選んでみた・日本編

出張で回った、あるいは一時期住んでいた街から、いま住んでみたい街を選ぶシリーズ。今回は日本の都市から選んでみました。単純に観光にいきたいのか、住みたいのか区別がついているかというと微妙なところですが、いい街にはやっぱり住んでみたいものです…

出張で回った街から、住みたい街を選んでみた・海外編

いままで出張でいろいろな街に行ってきました。どの街もいいところがたくさんあり、住むにはしんどいと思える面もあります。そんな街からお気に入りの街を選んでみました。比較のために「住みたい度」をつけてみましたがここに挙げた街はどれも住みたいとこ…

人目が気になる、人見知りをなんとかしたいとき

人目を気にしなさすぎる人は困りますが、人目が気になりすぎる自分も困ります。常識人として恥ずかしくない行動をとるために必要なレベルでは人目を気にする必要はあります。しかし例えば: 失敗しそうなチャレンジができない 人前ではガチガチに緊張してし…

先延ばしぐせを脱却するため脳を鍛える

先延ばしをやめたいというのは永遠の課題の一つですね。その対処法やコツも様々あるわけですが、自分にピッタリあう考え方や方法がみつかるまでは、ひたすら探索ですよね。今回は先延ばしのメカニズムを深堀している分析を中心に、先延ばし癖の根本に迫って…

苦手な人・嫌な人とどう付き合うか

嫌な人っていますよね。どうにもウマがあわない、反りが合わないという感じで、どうしようもないやとさじを投げて距離をとっている人。しかし同じ会社であればどうしても一緒に仕事をしなくてはいけない場面になったりしますし、間接的には関係しているわけ…

夢をかなえるための方法

夢の意味合いは年齢ごとにことなってきますが、しかしいくつであっても夢はあるものです。子供のころは無邪気になにかあこがれの職業につくこと。大学にもなると、その職業の現実が見えてきたり、子供のころなりたかった職業には就こうと思えばつけるものの…

自分の考えを伝える極意

人に意見を伝えるというのは、ほとんどあらゆるすべての活動に必要であり、伝え方がうまければ、問題は相当程度解決できてしまうほどのインパクトがあります。なのでぜひとも身に着けたいスキルですよね。ベストセラーの『伝え方が9割』が出て以来、伝え方ス…

カフェインレス生活で睡眠改善・寝起き快適・時間節約・お金節約

眠れない夜を過ごしたりすることはありませんか。自分はかなり寝つきがよい方なのですが、寝る直前に体が興奮していたり、次の日に仕事上の大きなイベントがあったり、海外出張で早朝に起きなくてはならないなどプレッシャーがあったりすると眠れなくなりま…

なりたい自分になる手法の原点にして頂点! 7つの習慣を極める

今回は現代自己啓発系の開祖ともいえるスティーブン・R・コヴィー 氏の『7つの習慣』のポイントをまとめます。自分が最初に読んだのは20年以上前だったと思いますが、いまでも鮮明に自分の人生観、世界観が変わったことを覚えています。そこそこ分厚い本でし…

自分の才能を正確に把握してぐいぐい成長する技術

才能があるというのは、ちょっと人よりうまくできるということではなく、自分の芯の部分から、これは向いている!っていう状態ですね。それが見つけられれば、人生の財産に間違いなくなります。だとすれば探すしかないですよね!じっくり腰を据えて、じっく…

幸せになる行動

「幸せになる」というのは誰にとっても究極の目標ですよね。お金持ちになりたい、といってもそれは結局幸せになりたい、ということを言い換えたものである場合が多いです。自分だけではなく、世の中みんなハッピーだったら最高です。しかしこの「幸せ」とい…